Мы в социальных сетях
Связаться с нами
Хамитов: Виньяса йога

Хамитов: Виньяса йога

  • Россия
  • 2022
  • 16+
Жанры:
Поделиться:
Каждый йогин пробовал Виньясу. Что это такое? Так называется основа, связующая отдельные асаны в целостную систему. При этом двигаться надо вслед за фазами дыхательного цикла и в соответствии с их протяженностью. Одно движение синхронизирует вдоху, другое выдоху. Метод используют во многих практиках. Набор асан при этом может быть разнообразным. Если же он стандартный – это Аштанга Виньяса йога.
Скопировано!